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- Tecnica Alexander
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Premières pages
Synopsis Tecnica Alexander
La técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a ejercitar los músculos de manera eficaz -y que ya ha ayudado a millones de personas- puede aliviar molestias comunes, mejorar la confianza y beneficiar nuestra salud en general. La Técnica Alexander actualiza por completo esta disciplina centenaria e incorpora los últimos avances en la gestión del estrés físico y psíquico. Se trata de una guía teórico-práctica, que enseña unos sencillos ejercicios para aumentar nuestro bienestar general.
EAN
9788499880006
Éditeur
Année d'édition
2011
pages
160
Obligatoire
Couverture souple ou poche
langage
Espagnol
Collection
BIB DE SALUD
Haute
220
Largeur
180